とりにっき

ttp://www.dietfood-navi.com/11_1.htmlより
　気が付いたらももがパンパンになっているんです。もっと細くしないと。
　以下、上のサイトから引用です。

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まず、太ももを温めてマッサージなどを行い、血行を良くして老廃物を排出しやすくします。次に、筋肉を増やすためのエクササイズをします。これで、太ももは細くなるはずです。

「flying」のCD探したんですが見つからなくて、仕方なくレンタルしました。借りれてよかった。

　この記事は3/14の拍手返信記事を修正したものです。
　メッセージ送信ありがとうございました！　嬉しいです。無言拍手もありがとうございます。いつも元気をもらっています。

　続きにて返信します。

> 03/12 15:01 鳥塚さん、とりあえず無事～の方
> 03/13 23:29 shamsさん
> 04/09 13:30 油塚さん